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Importância da postura na volta às aulas

Com a volta às aulas aumenta o índice de dor nas costas nas escolas, pois essa dor é o principal sintoma causado pelas mochilas pesadas. Nosso corpo é muito bem feito e a dor é um sinal de alerta que NUNCA deve ser ignorado pelos pais. Criança não chora de dor à toa e muito […]

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Aconselhamentos para ter uma postura correta

A má postura causa dor. Para não causar danos à sua coluna vertebral, tenha sempre em mente os seguintos conselhos: . Ao andar: • Ande o mais ereto possível. Imagine que alguém está puxando o seu cabelo para cima. Endireite o seu corpo. • Olhe acima do horizonte ao andar. . Quando em pé: • […]